Kategoriarkiv: hälsa

Min egen Covid-19 berättelser: Mina organer Post Covid

covid19, hälsa, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Jag har återhämtat mig från Covid-19! Men mina organ också? Vad händer efter att man fått Covid-19? Ingen vet eller förstår förrän du själv drabbats av den!

Allting är INTE över än, bara för att du fått ditt provsvar på ditt nya prov som indikerar att du är ”Covid-19 fri” aka ”provsvar Negativt”.

I början av mina friskadagar, hade jag (har fortfarande) upplevt några symptom jag haft under min Corona tiden. Vilka är de? Här är några exempel:

Andfådd
Jag kan uppleva detta så fort jag tex. diskar eller tvättar, moppar golvet, gå upp i en våning eller ner, handlar mat eller bär matkassar från bilen in till huset. Små ansträngningar kan vara stort för mig helt enkelt

Tappat hår
Det är inte nog med att jag tappat hår, jag känner även ont när jag försöker massera hårbottnarna.

Halsbränna
Jag känner mig konstant torr i halsen. Jag måste ha vattenflaska med mig lite överallt för att kyla ner torrheten i min mun. Det blir värre när jag ska lägga mig på natten. Jag måste se till att jag ha antingen vattenflaska bredvid mig eller halstabletter. Det går bara inte att sova djupt utan de.

Trött, orkeslös och svag
Jag är lätt att bli trött, orkeslös och svag även om jag inte gör någonting.
Ringde 1177.se och fick råd att jag måste träna och träna att sysselsätta mig med något eller någonting.

Smaksinnet och luktsinnet
Vissa tappat båda sinnet men jag tappat luktsinnet. Jag kan inte känna doften av den nya brygga kaffet… ännu.

Nedstämdhet
Jag känner mig ledsen av något eller någonting som händer runt omkring mig. Jag känner mig ensam men experterna säger att det är en naturligt reaktion efter man har varit med om. Det går över så småningom.

Det finns säkert mycket mer symptom Post Covid-19, men ovan är vad jag själv upplever.

Hoppas att alla mina vänner mår bra där ute. TACK för din tid för att läsa mina Covid-19 berättelser ❤

Annons

Sedan vi fått Covid-19

covid19, hälsa, , , , , , , , ,

Jag kom nyss in från gården baksidan av huset och kände my otroligt trött. Idag är våra andra Covid-19-free dagar … Tack gode Gud för allt styrka vi fått.

Sonen åkte till skolan imorse för första gången sedan vi började sjuka. Han var jätteglad att få träffa sina kompisar igen. ”Oh Jag saknar Hagaskolan”, sade han – när jag lämnade honom i skolgarden ❤

På vägen hem planerade jag i huvudet om att rensa rabatten och krata lite höstensblad som fanns lite överallt. Nej… jag klarade inte alls … Jag hade andfåd och trött när jag började.

This make ME happy 🙂

Till slut medan min man åkte och byta sommar däck (trots utan röst i pandemins spår), sitter jag inne och vila.

Men det här klarar vi – vi är på väg åt rätt håll …. Ha en fin solig dag ❤

Hur vi hanterar för att kämpa emot den döda Coronaviruset i våran kropp

covid19, hälsa, Social media, , , , , , , ,

I fortsättningen från mitt tidigare inlägg ”Min egen Covid-19 berättelse” här kommer de ”magiska” listorna för att ”bråka” och besegra Covid-19.

Det är varierar vilken Covid-19 variant du får i din kropp. Vissa har INGA symtom alls medan andra känner sig bara hängigt. I vårat fall kände vi oss som en vanlig förkylning förutom i dagarna sju började jag att känna tungt i bröstet, andning besvär på nätterna och hostade intensiv. Jag rekommenderar att Du måste LÄSA MYCKET om Corona viruset via olika kanaler och LYSSNA PÅ vad experterna säger och rekommenderar .

Foto av Stanley Ng pu00e5 Pexels.com

Dem här listorna jag skriver nedan fungerar kanske bara till oss. Men det är värd att känna till ifall du är intresserad av att veta hur vi hanterade sjukdomen.

DE SAKERNA DU MÅSTE GÖRA/HA VID DIN SIDA I SÄNGEN

  • Vattenflaska står redo hela tiden.
  • Paracetamol /Alvedon för FEBER och huvudvärk.
  • Strepsil / liknande halstabletter (gärna med citron och ingefära smak) när du har ont i halsen. Kombinera det med att gurgla dig då och då med kokt salt vatten (de dödar bakterier i halsen).
  • Nässpray för täppt i näsan – kuddar bakom huvudet. Du får sova sittande.
  • Tiger balsam när du känner dig svårt att andas, smörja runt bröstet och kanske pannan. Glöm inte att ha högt i huvudet när du försöker sova.
  • Hostmedicin när du hostar. För dig som har Diabetes eller hjärtproblem, ring Vårdcentralen för att de ska skriva recept till dig som sedan du kan hämta de från Apoteket. De vanliga hostmediciner FUNKAR EJ för dig som är DIABETIKER och har Covid-19.
  • Oxymeter (för att mätta din lungkapacitet). De säger att du måste söka hjälp när den visar sig under 90. Se bilden.
  • Vitamin C tablett.
  • Vitamin D tablett eller solar dig så mycket du bara kan under solen.
  • Dryck JÄTTEmycket vatten & The med honung, citron, ingefära, gurkmeja ibland, typ 10 muggar om dagen.
  • Apelsiner eller Clementiner i stora last.
  • Andra frukter av olika sorter.
  • UNDVIK starka kryddiga mat. Ät lättare mat istället men BRA mat (jag brukade äta två kokta ägg på morgonen – Melon – The eller risgrynsgröt och hallonkräm. Finns att köpa färdig på matbutiker.
  • Vila och vila MEN undvik att vila för mycket. Sysselsätta dig med tex kör en tvätt i maskinen, diska, titta på TV/Netflix, video call med vänner och familjen (även om de är bara i nästa rum från dig).
  • Sova på mage: På grund av våra lung ligger på bakdelen av bröstet, försök att SOVA på MAGE ibland då hjälper du dig själv att andas bra.
  • Be vänner/bekanta att handla till dig.
  • När du är panik på nätterna, res dig! Försök att hålla dig lugn och försöka hitta din egen lösning (jag gick ut från huset och andades in färsk luft kl.3 på morgonen). Annars ringer du 1177 för rådgivning.
  • Vädra huset/lägenheten med att öppna dörren och fönster några gånger om dagen.
  • KÄRLEK och OMTANKE från familjen, vänner och bekanta hjälper enormt mycket. Kämpa och kämpa!!!!

Har du fått den farligaste sorten, ring 1177 för råd eller läs på deras hemsida: 1177.se

Efter 14 dagar är vi nu bekräftat Covid-19 FREE.

Min egen Covid-19 berättelse

covid19, hälsa, Social media, , , , , , , ,

Jag minns när jag firade min födelsedag ute på en restaurang i Sundsvall år 2020, vi diskuterade om Coraviruset som började di Wuhans marknaden i Kina. Det var den sista gången vi åt ute och valde att stanna hemma och jobba hemifrån så mycket vi kunde.

Ungefär ett år senare den 20 April 2021 fick min dotter sjukdomen. Hon var bekräftat att hon drabbades av Coronaviruset!

Minns väl hur hennes SMS såg ut när hon berättade det hemska beskedet. Det kraftfulla ordet ”provsvar positiv” ställde min värld upp och ner. Men jag försökte tänka positiv och började omställa och justera min vardag.

Läs också: När dottern fick Covid-19

Onsdagen Den 05 maj 2021, fick min man sin första dos av Covid-19 vaccin, han var glad liksom jag och hela familjen. Samma dag åkte han till Gävle och jobba. Den dagen var nog min sista frisk dag enlig min hälsobok 🙁

Den kvällen kände jag mig jättemycket huvudvärk, frös så inne i helvetet, halsont och kände mig trött. Jag hade på mig vinterjacka när jag lagt mig i sängen och double strumpor och mössa på huvudet.

På Torsdagen den 06 maj 2021 åkte jag till en plats där man kan få Covid-19 test kit och testa mig själv i bilen på en parkering. Senare på samma dag ringde min man och sade att han inte mådde så bra i Gävle, febrigt och ont i halsen. Min oro var då som värst.

Det tog nästan två dagar innan jag fick mitt resultat. Lördagseftermiddagen den 08 maj 2021 fick jag äntligen mitt provsvar och det var bara att inse att jag var nu riktigt sjuk. Jag var smittad av CORONA jäveln. Min man var informerad strax därefter och han bestämde sig och åkte hem direkt till Sundsvall för att kunna ta hand om mig och vår son.

Jag var rädd, oroligt och orkade ingenting. Ensamheten var totalt. Inne i mitt rum började jag hosta intensiv, frusen och halsont jämnt. Min man var fortfarande pigg, även om han var lite sjuk kunde han laga mat till mig som han brukade lämna utanför min dörr.

Helgen var hemsk, jag grät som små barn för att kroppen hade en sån värk överallt.

Min man och Sami bokade egen test på Måndagen därpå och fick svar Tisdag. Båda provsvar var så klart positiv. Bara några timmar senare, min mellersta sonen ( som för tillfälligt bodde med sin pappa pga. av att jag hade Corona) fick också provsvar från 1177.se att han hade fått smittad av covid-19. Sedan dess vårat liv blev KAOS! Paniken ökade dramatisk!

Isolerat i mitt eget rum
Sami testade samma dag som pappa
Pappsen på väg till coronatest – själv i bilen

Jag fick astma attacker några nätter att jag inte kunde sova i sängen. Jag hade svårt att andas!!! Jag testade och satte mig på en sittsäck för att (trodde jag) kunna andas och sova samtidigt MEN det gick inte alls bra. Det blev bara ont i hela bröstet.

Jag var nära till att slå 112 numret … men jag var modig nog för att hitta min egen lösning. Jag öppnade dörren och andades in fräsch luft, var nog ute i tjugo minuter. Tack och lov det fungerade – jag kunde sova efter det.

Min man som har Diabetes type2 blev värre och värre med sin hosta … Han, jag och Sami nu sover på var sitt rum. Jag grät extra mycket då jag såg hur Sami var så förvirrad att se sina föräldrar så sjuka …

Mina söner som på var sitt håll var sjuka både fysisk och psykisk … Så hemsk så hemsk!

Men idag efter två veckors kämpandet för Covid-19 har vi nu alla blivit bättre! Min mans hosta verkar börja lagt sig och vi kan äntligen känna oss att vårt normalt liv börjar sakta med säkert komma tillbaka. Jag TACKAR Gud för att HAN fortfarande ge oss chans att leva …

Läs också: Hur vi hanterar för att kämpa emot den döda Coronaviruset i våran kropp

Morsan är i karantän

covid19, hälsa, Health, , , , , , ,

Dottern som varit sjuk i Covid19 för några veckor sedan är redan frisk och åter till sin praktik.

Idag fick Morsan svar på Covid19 testen hon gjorde i Torsdag att Morsan fått den onda sjukdomen Corona. Det är otäck!

Men inget mycket att göra, bara att kurera sig i sitt rum!
Hon är nu i karantän!

Det började med att hon må dåligt sedan Onsdags natt, kände sig ovanligt frusen.

Visa nätter var jobbiga att hon behöva använda två par strumpor och mössa på huvudet under en jättetjock täcke.

Hon äter och drycker som vanligt än så länge.

Han har fått sin första dos i Onsdag men jag är oroligt för honom som har Diab. typ.2.

Jag hoppas att den dosen skyddar honom litegrann så att han inte lätt och vara smittad! Amennn!

Läs mer detalj om Morsans EGEN COVID-19 BERÄTTELSE

spenderar tid på berget

Årstid, Celebration, covid19, hälsa, , , , , , , , , , , , ,

I år faller Påsken vecka tretton och barna är hemma veckan efter, då de har Påsklov. I början av April var vi bjuden på en födelsemiddag hos bekanta, hon fyllde alltså den första April. lillaMorsan fick äran att göra en smörgåstårta hon önskat sig för hennes firande.

= Hotellvistelse =

Hotel Södraberget Sundsvall

Några dagar senare den 4 April fyllde min man också 41 år. Jag tyckte att den här gången måste vi fira honom på ett annorlunda sätt, med tanken på att vi inte hade firat honom ordetligt när han i fjol fyllde 40 år.

Jag bokade ett hotellpaket med Tre rätters middag, SPA, Frukost och Övernattning på Hotel Södraberget Sundsvall. Egentligen, hotellet är bara några kilometer från vårt hem men jag tyckte att han förtjännar att slippa ”alla måsten” en stund.

Då var det gjort! Vi var där på hotellet och njöt vår kvalitets tid tillsammans. Efter middagen gick vi in till SPA och kopplade av! Från Spaet på bergets toppen beundrade vi hur vackra vår Sundsvall är på natten …

= Aktiviteter på berget =

Nästa morgon när vi vaknade överaskade vi av ett vackert syn utanför vårt fönsterrum…

… Men som ni ser, inga bar munskydd eller håller distans! Man är aldrig förvånad och se på folk som struntar i rekommendationerna från FHM. Det syntes så tydligt hur folk rorde sig som att pandemin finns ej. ja..ja.. vi var där, inte för att dömma andra utan för att vara oss själva och fira mannen i huset 🙂

Påsklov 2021 – Södraberget Sundsvall

= Hotell frukost =

I vanliga fall brukade fullproppat med folk i frukostsalen, nu i dagsläget sitter folk i varannat bord och är högst fyra personer per bord. Dessutom middags sallen används även för frukost så att folk inte tränga sig.
Vi njöt av hotelfrukosten och dagen var slut efter det. Vi checkade ut och forde hem för att sedan tar emot gäster som ska komma och fira mannen med Tårta 🙂

GRATTIS en engång kära Pappa Roney … ❤

Min egen terapi är …

Celebration, hälsa, Health, Mat och dryck, , , , , , , , , ,

…. att göra saker som jag älskar. Jag tror att många håller med den här teorin!

Livet är ju tufft ibland på många olika sätt och då man måste söka hjälp från en vän, föräldrar, psikiatri, naturen eller från den du älskar att göra.

Gustav Adolf Kyrkan – Sundsvall

lillaMorsan har dessa tuffa dagar då och då, då passar hon på att bromsa farten och ta det bara lugn och försoker skapa fram en balance i vardagen.

lillaMorsan har inte bloggat på dagar men sysselsatte mig själv genom att vandrat i stadskärnan och hälsade på någon vi uppskattat högt, fixat lite överasskning till honom i form av en Smörgåstårta och firat hans dag – Han har tågit pension!

Nu mår jag lite bättre och längtar efter Sportlovet ❤ Hoppas att alla vänner här mår bra – virtuälla kramar…

1000 kr på en kvart

hälsa, , , , , , , , , ,

Det är mycket dyra pengar för att bekosta oss på olika tjänster & på en kvart i Sverige och kanske i hela världen Men idag vill jag gå in på berättelsen för min tandläkarbesök i morse.

Ganska kort tid tog det att kolla på mina tänder, nästan lika länge som när tandläkaren tog på sig visir, munskydd, öppna datorn, mm.

Sen, bara att sätta igång med ”little talk” med mig hur jag mår, jobbet etc, tog rontgen på tänderna, kollade om de fanns hål, skrapade bort lite tand stenar, polerade och …. sen allting var gjort.

Ibland undrar jag faktisk, ”kollar han verkligen mina tänder, varför tar det så kort tid? Hur länge brukar era tandläkare kontrollera era tänder ?

Satt där i deras lilla administrationshörna (har suttit det varje år sedan 1998) och hör rösten från tandsköterskan, ”1000kr var det, betala med kort?”. Det var allt hon kunde säga till mig. Ja tack, sa jag.

Ut därifrån och funderade, wow det gick fort, en åning brådskande till och med!. De hade nog bytt tandsköterskan, för att ”servicen” jag upplevde var något annorlunda än vad jag var vann vid.

De brukade vara så trevliga i alla dessa år och så omhändertagna sina kunder. De hade tex. tid för att små prata med kunder, erbjuda lite råd om hur man sköter om tänderna, små produkt försäljning och sist men inte minst – ett leende från tandsköterskan (viktigast).

Jag gick ut från tandklinniken med stort leende trots allt, då jag hade inte behov att boka nytt tid for att laga hål i mina tänder. Något positiv var det :).

Ha en fin fin dag hörni, kramar och ta hand om Er

Alla Hjärtans Dag presenter

Ritual på Alla Hjärtans Dag

Celebration, Dagens tips, hälsa, Health, Love & Relationship, Skönhet, , , , , , , , , ,

Att handla present till någon man är kär i är ingen nyhet men vad man handlar åt den personen är ganska unika för varje individ. Från smått och gott till de lilla extra speciall.

Varje år firar vi högtider och där finns bla. Alla Hjärtans Dag!

Jag varit inne på köpcenter idag och lockade min syn av de inslagna alla hjärtans dags presenter hos Ritual butiken. Jag tänkte, oh äntligen har jag hittat min present till min make men Tyvärr kunde jag inte köpa dem för de fanns inga färdiga presenter till män.

Så jag kikade rund i butiken ett bra tag och hittade dessa sköna produkter, nämligen:

  • Nighttime serum – sacred wood & lavender
  • Soothing foot balm – sacred wood & lavender
  • Nourishing massage candle – sacred wood & lavender

Dessa produkter var handplockade och i samma serie som är perfekt för alla män som jobbar mycket, stress dämpande samt ger lugnande effekt till kroppen. Googla produkten om ni vill veta mer detalj 🙂

Då vi båda jobbar på Alla Hjärtans Dag fick min man sin present redan idag. Ikväll blir det en skön behandling för honom innan han far till Gävle igen imorgon och stannar kanske längre fram till mitten av februari.

Ha det gott hörni och tack för att ni ta er tid och läsa mitt inlägg/blogg ❤

The best things to do with the best things i life is to give them away.

Positiva nyheter – Vaccinet är aktuellt inom kort

covid19, hälsa, , ,

Heja Sverige ❤

Äntligen kan man andas ut lättare, Statsministern ger nu viktiga besked om vaccinet. Vaccinet rullas ut i hela landet inom kort.

Statsministern Stefan L

Sammtidigt gymnasie eleverna börjar plugga hemmifrån igen, så att smittspridningen dämpar i sammhället.

Under tiden i väntan på vaccinet, låt oss ägna tiden med att baka och baka och pynta och pynta- och annat inför Julen. Nu säger jag Trevlig helg till Er.

Julgran på Sundsvall Torget
Sundsvall by night
Saffranbullar
reading too 🙂
Sundsvall staden